Beneficios:
– Pocas calorías: Contiene muy pocas calorías y es 30 veces más dulce que el mismo azúcar. Esto la convierte en una buena estrategia para reducir la ingesta calórica de nuestro día a día.

– Muchos antioxidantes: Tienen una amplia variedad de compuestos antioxidantes, y todos ellos son útiles para proteger a nuestro organismo atenuando el proceso de envejecimiento celular. A su vez, también estos antioxidantes son muy efectivos en la prevención de enfermedades severas, como el cáncer de páncreas, entre otras.

– Niveles de azúcar en equilibrio: Hace que el intestino termine por absorber menores cantidades de glucosa, consagrando a este endulzante natural como uno de los mejores reguladores de los niveles de azúcar en la sangre.

– Balance de presión arterial: Contribuye a dilatar los vasos sanguíneos y estimulan al organismo a que elimine los excesos de sodio, gracias a los glucósidos presentados en esta planta. Es por ello, que el consumo de esta hierba suele ser recomendado a personas con hipertensión arterial.

– Dientes sanos: Evita el crecimiento de la bacteria Streptococcus mutans, que es la responsable de las caries. Debido a que la stevia es edulcorante natural, a diferencia del azúcar, esta hierba es una excelente aliada de la salud bucal.